インスパイリングエクササイズ（竹内結子さん編）

竹内結子さんもインスパイリングエクササイズの実践者です。

現在はドラマ「ストロベリーナイト」でヒロインやってますよね。

またいつもと違った味で楽しませてくれてますよね。

そんな竹内結子さんも産後ダイエットとして

インスパイリングエクササイズを

取り入れましたね。


このダイエット法を考え付いたのは

竹内さんのパーソナルトレーナーのMicacoさん

だそうです。

ＤＶＤや書籍を出したり

テレビや雑誌などのメディアでも大活躍してますね。

話は戻って竹内結子さんは

インスパイリングエクササイズの結果

どのように変化したか見てみましょう。


体重の変化はちょっとわからないですね～

人気の美人女優に体重をお聞きするのは

失礼ですね＾＾


ウエストは８cmマイナスになったそうです。

もともとスリムな方なのでこれはすごい

と思います。

竹内結子さんは産休中

インスパイリングエクササイズを

なんと3時間もやっていたそうです！


さすが大女優は責任感が違いますよね～


そういえばこのダイエットエクササイズ

ジャガー横田さんもやっていたそうですので

ジャガー横田さんについても

また調べますね。

タグ：ダイエット 竹内結子 インスパイリングエクササイズ 出産 ウエスト