インスパイリングエクササイズ☆青木さやかさんの例☆

インスパイリングエクササイズは青木さやかさんをはじめ

多くの芸能人が産後ダイエットに使っていますね。

竹内結子さん、山口もえさんらもやりましたね。

青木さやかさんの場合はロンドンハーツで特集が

組まれたので知っている人も多いと思います。

あとでそのときの動画もアップしますね。


すごく劇太りしていたのにインスパイリングエクササイズ

を実践することでー８，６１ｋｇ、ウエストー２０cmの

ダイエットに成功しました。

青木さやかさんはこの5年前ぐらいにパリコレに

出演して日本中をあっと言わせましたよね。

それから5年経ち出産のため+６，９kg　ウエスト+17ｃｍ

も太っていたんですね。

インスパイリングエクササイズを中心としたダイエットを試みた結果

パリコレのときよりもスリムになったということですね。


私は、青木さやかさんのまじめさがすごく好きですね。

テレビではすごく切れやすいタイプのキャラを演じていますが

すごくまじめで礼儀正しい人と聞いたことがアあります。

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